rowerem po puszczy
Strona g艂贸wna | Ciekawe miejsca | Geocaching | Wycieczki: 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 |     Baza podjazd贸w
 Spis wycieczek

Kategoria: trening

Kategorie: Wszystkie wyjazdy | wycieczka | trening - szos贸wka | wycieczka szkolna | zawody | | szos贸wka | praca | budowa | wy艣cig kolarski | miasto | trening

Rowery: | Peugeot Nice | GT Avalanche 3.0 | Kross Grand Spin S | Peugeot Nice - miejski | Stamm Bodyfit Orion | Lapierre S 300 Tech

Rower: GT Avalanche 3.0

Dzi艣 zrobi艂em sobie czas贸wk臋 po le艣nej 艣cie偶ce rowerowej w Puszczy Niepo艂omickiej. Kiedy艣 dawno temu w 2009 roku przejecha艂em le艣n膮 艣cie偶k臋 rowerow膮 na czas (jecha艂em crossem) zmierzone wtedy parametry jazdy to: dystans 6,68 km; czas 14:06; 艣rednia 28,55 km/h; Vmax 37,44 km/h. (czytaj wi臋cej...)

Niepo艂omicka le艣na 艣cie偶ka rowerowa 2 p臋tle

Dystans: 16,56 km    |    Czas: 42:09    |    艢rednia pr臋dko艣膰: 23,59 km/h   

Data: 2014-10-09    |    >>> wi臋cej wiadomo艣ci na bikestats

Rower: GT Avalanche 3.0

Kolejny szybki wieczorny trening z Krzy艣kiem, tym razem po okolicznych g贸rkach, mocno interwa艂owo. Po drodze zaliczamy kilka segment贸w, wyznaczam te偶 dwa nowe, jeden ci臋偶ki podjazd od drogi 94 do Suchoraby z 15% 艣ciank膮.

Przez ca艂y dzie艅 by艂o ciep艂o i s艂onecznie, ale gdy wyje偶d偶ali艣my na tras臋 oko艂o 17:30 zacz臋艂o robi膰 si臋 zimno. (czytaj wi臋cej...)

Niepo艂omice - Stani膮tki - Zag贸rze - Suchoraba - Czy偶贸w - Brzezie - D膮browa - Stani膮tki - Niepo艂omice

Dystans: 26,05 km    |    Czas: 1:10:00    |    艢rednia pr臋dko艣膰: 22,33 km/h   

Data: 2014-09-24    |    >>> wi臋cej wiadomo艣ci na bikestats

Rower: GT Avalanche 3.0

W pi膮tek wieczorem zrobi艂em wraz z Krzy艣kiem trening przed sobotnimi zawodami Korno 2014 w D膮browie G贸rniczej. Pierwsza cz臋艣膰 trasa by艂a pag贸rkowata. Pojechali艣my do Stani膮tek gdzie najpierw zrobili艣my mniejszy podjazd a potem Winnic臋 na wy艣cigi. Uda艂o mi si臋 podjecha膰 Winnic臋 naprawd臋 niez艂ym tempem jak na g贸rala - na wyznaczonym na Garmin Connect podje藕dzie o d艂ugo艣ci 590 m i 艣rednim nachyleniu 5,1% uda艂o mi si臋 wykr臋ci膰 艣redni膮 17,22 km/h. (czytaj wi臋cej...)

Niepo艂omice - Stani膮tki - Brzezie - Targowisko - K艂aj - Puszcza Niepo艂omicka - Sitowiec - Niepo艂omice

Dystans: 27,4 km    |    Czas: 1:12:56    |    艢rednia pr臋dko艣膰: 22,5 km/h   

Data: 2014-08-22    |    >>> wi臋cej wiadomo艣ci na bikestats

Rower: GT Avalanche 3.0

Pokr臋ci艂em k贸艂eczka po Niepo艂omicach testuj膮c po偶yczony od Krzy艣ka czujnik t臋tna Garmina wraz z moj膮 Dakot膮. Czujnik wsp贸艂pracuj臋 dobrze, od razu si臋 skomunikowa艂 i mia艂em podgl膮d na moje aktualne t臋tno. Dakota nie jest GPS rowerowym wi臋c pokazuj臋 tylko aktualn膮 warto艣膰 t臋tna, nie ma 偶adnych stref t臋tna i nie sygnalizuje przej艣cia mi臋dzy nimi, takie dane mo偶emy uzyska膰 dopiero po wgraniu 艣ladu do komputera np. (czytaj wi臋cej...)

Niepo艂omice 3 p臋tle przez kopiec

Dystans: 8,0 km    |    Czas: 19:11    |    艢rednia pr臋dko艣膰: 24,9 km/h   

Data: 2014-08-22    |    >>> wi臋cej wiadomo艣ci na bikestats

[ 1 ]

 toUtf(Najnowsze wycieczki)
pczyca - Gierczyce - Zawada - Olchawa - Nowy Wi秐icz - Leksandrowa - Lipnica Murowana - Much體ka - Kr髄體ka - Olchawa - Zawada - Gierczyce - pczyca
2014-11-16

Niepo硂mice - Droga Kr髄ewska - 痷brostrada - Czarny Staw - szutr體kami przez Puszcz do K砤ja - Targowisko - Grodkowice - Brzezie - Cichawa - Krakuszowice - Zborczyce - Suchoraba - Zag髍ze - Stani眛ki - Niepo硂mice
2014-11-11

Niepo硂mice - Wola Zabierzowska - Niepo硂mice
2014-11-04

pczyca - Bochnia - Krzecz體 - Gaw丑w - Majkowice - Cerekiew - Wrz阷ia - Strzelce Wielkie - Wrz阷ia - Okulice -  Ostr體 Szlachecki - Gaw丑w - Krzy縜nowice - Prosz體ki - Bochnia - pczyca - Che砿 - Targowisko - Szar體 - Stani眛ki - Niepo硂mice
2014-11-02

Le秐icz體ka Przybor體 - K砤j - Baczk體 - Gaw丑wek - Le秐icz體ka Przybor體
2014-10-14

Niepo硂mice - Puszcza Niepo硂micka (Czarny Staw) - Niepo硂mice
2014-10-11

Niepo硂micka le秐a 禼ie縦a rowerowa 2 p阾le
2014-10-09

www.rowerem.jasonek.pl © Copyright 2008-2023 Jasonj