Kategoria: trening

Rower: Kross Grand Spin S

ObejrzaÂłem sobie czasĂłwkĂŞ koĂączÂącÂą wyÂścig Tour de Suisse i mimo iÂż byÂła juÂż 19:30 postanowiÂłem jeszcze wyskoczyĂŚ na rower. WpadÂłem na pomysÂł pojechania na maksa czasĂłwki pod gĂłrĂŞ na CzyÂżyczkĂŞ - 363 m npm. (czytaj więcej...)

ÂŁapczyca - Gierczyce - ÂŁapczyca

Dystans: 12,98 km    |    Czas: 41:37    |    Średnia prędkość: 18,73 km/h   

Rower: GT Avalanche 3.0

Kolejny trening przed OdysejÂą w Miechowie. Tym razem trasa trudniejsza, poczÂątek jak wczoraj przez o. BoryczĂłw i leÂśnÂą ÂścieÂżkÂą, dalej pod koÂśció³ w StaniÂątkach i drogÂą w stronĂŞ ZagĂłrza potem skrĂŞt prawo i jazda na Zakrzowiec. (czytaj więcej...)

Niepo³omice - Stani¹tki - Zakrzowiec - Bodzanów - Suchoraba - Czy¿ów - Brzezie - D¹browa - œcie¿k¹ rowerow¹ do Niepo³omice

Dystans: 30,53 km    |    Czas: 1:39:39    |    Średnia prędkość: 18,38 km/h   

Rower: GT Avalanche 3.0

PojechaÂłem trochĂŞ potrenowaĂŚ przed niedzielnÂą WiosennÂą OdysejÂą w Miechowie. Trasa na pierwszy trening nie specjalnie trudna. PojechaliÂśmy przez osiedle BoryczĂłw do Puszczy NiepoÂłomickiej, przeciĂŞliÂśmy leÂśnÂą ÂścieÂżkÂą i wyjechaliÂśmy na drodze z ul. (czytaj więcej...)

NiepoÂłomice - StaniÂątki - Gruszki - SzarĂłw - NiepoÂłomice

Dystans: 17,54 km    |    Czas: 56:57    |    Średnia prędkość: 18,47 km/h