Trening w Puszczy na szosówce - wpi¹³em siê w SPD i jazda. Przez miasto nie za szybko, rozpêdzaÌ siê zacz¹³em dopiero na Drodze Królewskiej za osiedlem Piaski. Tempo ca³y czas pomiêdzy 30-32 km/h. Pod leœniczówk¹ Przyborów mia³em czas oko³o 17 minut 30 sekund i œredni¹ prawie 29 km/h. Dalej na ¯ubrostradzie cisn¹³em jeszcze mocniej, chcia³em jechaÌ jak najmocniej do Mikluszowic. Po 15 km jazdy zaczyna³em odczuwaÌ coraz wiêksze zmêczenie, szlaban na koùcu lasu w Mikluszowicach widaÌ ju¿ oko³o 3 km wczeœniej - niby do mety blisko ale ci¹gle jeszcze trzeba cisn¹Ì. Ostatnie metry jecha³em ju¿ bardzo zmêczony, ale ca³y czas stara³em siê cisn¹Ì powy¿ej 30 km/h. W Mikluszowicach (dystans 19,45 km) zameldowa³em siê po 39 minutach i 10 sekundach jazdy ze œredni¹ prêdkoœci¹ 29,8 km/h.
W Mikluszowicach odwiedzi³em cmentarz wojenny z okresu I wojny œwiatowej nr 323. Porobi³em fotki i ruszy³em do Baczkowa, droga pomiêdzy Mikluszowicami a Baczkowem jest katastrofalna, co prawda w³aœnie ³atano dziury, ale na szosówce jedzie siê tam fatalnie. Dopiero po przekroczeniu granic Gminy Bochnia wje¿d¿amy na nowy równiutki asfalt, na którym mog³em trochê przyspieszyÌ. W Baczkowie skrêci³em ponownie do Puszczy i ruszy³em asfaltem w stronê Czarnego Stawu - jecha³em doœÌ spokojnie ale tak mia³em niez³e tempo. Zrobi³em postój nad Czarnym Stawem na sesjê fotograficzn¹ - musia³em siê sporo nabiegaÌ od aparatu do roweru ¿eby zdjêcie wysz³o. Dalej jecha³em po asfalcie ponownie do ¯ubrostrady, Drog¹ Królewsk¹ spod Leœniczówki Przyborów ponownie przycisn¹³em, ¿eby jeszcze trochê podkrêciÌ œredni¹. Dobrym tempem dojecha³em do Niepo³omic, przez miasto musia³em trochê zwolniÌ, ale i tak dojecha³em do domu ze œredni¹ 27,6 km/h w czasie 1 godziny 39 minut i 27 sekund.
Przy ³adnej pogodzie (choÌ przed po³udniem doœÌ rzeœkiej) jecha³o mi siê dobrze, choÌ dalej brakuje mi trochê si³y w nogach. Na szosówce je¿d¿ê na razie bez u¿ycia du¿ej tarczy z przodu bo po prostu nie mam si³y, ale mam nadziejê, ¿e czasem przyjedzie i to.
